Богатирське багатоборство – вид спорту, в кому атлети визначають найсильнішого спортсмена, змагаючись у різноманітних силових вправах. Змагання з багатоборства провадяться за певною програмою, яку спортсмени мають пройти за один-два дні. У богатирському багатоборстві кожне завдання поставлене так, аби учасники продемонстрували свою готовність сперечатися з силою тяжіння, піднімаючи колосальну вагу. Переможець визначається за сумарною кількістю очок, […]
Стронгмен — існує безліч видів спорту, пов’язаних з підняттям ваги. Це і важка атлетика, і пауерліфтинг, і бодібілдинг. Одним з досить видовищних і тих видів спорту, які неустанно розвиваються, є стронгмен. На відміну від інших видів, тут спортсмени виконують не одну чи дві вправи. Програма змагань досить динамічна і різноманітна, адже спортсмени виконують вправи з […]
Перетягування канату – начебто, вся сутність цього виду спорту закладена в назві. Однак є певні нюанси, які й визначають перетягування канату саме як спортивну дисципліну, а не розвагу для дорослих чи дітей. Згідно правил, з різних кінців канату стоять команди по вісім людей. Важливо, аби сумарна вага одного колективу не перевищувала встановлену норму для даної […]
Пауерліфтинг – ще один різновид силових дисциплін, в якому задіяна штанга. Під пауерліфтингом розуміють силове триборство. Це означає, що спортсмен має виконати три вправи, результати яких підсумовуються. Зрозуміло, що при виступі порівнюються показники спортсменів однієї вагової категорії, а оцінується сумарна максимально взята вага у всіх трьох вправах – присідання зі штангою на плечах, жим штанги […]
Гирьовий спорт – випробування на силу та витривалість, адже це не тільки силовий вид спорту, але ще й циклічний. Дисципліна ґрунтується на підніманні гирі максимальну кількість разів за визначений проміжок часу. Вправ може бути дві-три (ривок, поштовх, жим), в залежності від правил змагань. Аби стати окремим видом спорту, потрібно було на межі ХІХ-ХХ століть позбутися […]
Важка атлетика – це силовий спорт, де головним знаряддям виступає штанга, а суть змагань полягає у вправах, які потрібно виконати зі штангою. Основна задача важкоатлета – підняти якомога більше вагу в порівнянні з суперниками. Боротьба з вагою та силою тяжіння відбувається двома способами, або, інакше кажучи, вправами. У ривку спортсмен відправляє своє знаряддя вгору одним […]
Бодібілдинг – це система вдосконалення власного тіла, тому бодібілдинг також називають «культурою тіла, або культуризмом». Комплекс вправ, спрямований на пропорційний розвиток людського тіла. Бодібілдери нарощують масу і розвивають м’язи, роблячи їх рельєфними. Окрім того, за допомогою бодібілдингу тренують силу та витривалість. Є два основних принципи культуризму: систематичні тренування і послідовне нарощування навантажень. Велику роль відіграє […]
Армспорт, або боротьба на руках, в якій за перемогу сперечаються двоє учасників. Один проти одного, долоні зчіплені в замок і кожен намагається якнайшвидше притиснути руку конкурента до столу. Головне – реалізувати свою перевагу. Під час двобою учасників можуть тимчасово, технічно і тактично обмежувати. Ця неолімпійська дисципліна досить популярна у світі. Визнана вона й в […]
