Фітнес – у широкому значенні, це цілий напрямок в сучасній культурі, з ознаками масовості, спорту й оздоровлення. Але як вид спорту з’явився досить недавно – в рамках змагального бодібілдингу. Наразі чималим успіхом користуються різні турніри з фітнесу, де оцінюються не тільки пропорції тіла учасників, а й уміння володіти своїм тілом, яке кожен спортсмен може продемонструвати в довільній програмі. Фітнес, як фізична культура, спрямований на покращення загального стану людського організму, його загартованості й тренованості.
Фітнес – офіційно визнаний вид спорту в Україні. Проте на сьогодні він не входить до змагальної програми Всесвітніх ігор чи Олімпіади. Розвитком і популяризацією цього виду на наших теренах займається Національна федерація бодібілдингу та фітнесу України. Розлого про місця для тренування чи змагання з фітнесу дивіться на нашій спорткарті.