Спортивна аеробіка – повноцінна гімнастична дисципліна, яка зародилися в США. Виступи дещо нагадають вільні вправи спортивних гімнастів. Але тут більший уклін в хореографію, аніж гімнастику. Номери виконуються в інтенсивному темпі під динамічну музику. Рухи спортсменів мають бути чіткими, навіть різкими, і кожна окрема дія має бути завершеною. Цікаво, що ступінь тренованості спортсменів вимірюється частотою серцевих скорочень при виконанні комплексу вправ.
Це один з неолімпійських підвидів гімнастики. Найбільшими міжнародними змаганнями, на кшталт Олімпіади, для спортивної аеробіки є Всесвітні ігри. Цей вид спорту офіційно визнаний в нашій державі і розвивається завдяки зусиллям Федерації України зі спортивної аеробіки та фітнесу. Детально про тренування та події в спортивній аеробіці дивіться на нашій спортмапі.