Основні види програми — cheer і dance. Перший ближче до початкової суті черліденга (включає «кричалки», плакати та ін засоби, що закликають глядачів підтримати команду), насичена і різноманітна з технічної точки зору: акробатичні елементи (колеса, перекиди тощо), підтримки, піраміди, стрибки. Ще один обов’язковий його елемент — танцювальний блок (блоки). Данс являє собою танцювальну програму з використанням піруетів, стрибків, шпагатів тощо (без кричалок та акробатики).
Звання чемпіона України розігрується в наступних номінаціях:
— данс: данс-команда (фрістайл, джаз, хіп-хоп), пара (фрістайл, джаз, хіп-хоп), соло (фрістайл, джаз, хіп-хоп);
— чер: чер- та чермікст команда, парні та групові станти, соло.
Змішані команди (юнаки і дівчата) можуть виділятися в окрему номінацію або брати участь у змаганнях на загальних підставах. Аналогічно вирішується питання про розподіл того чи іншого виду програми на вікові підгрупи.
За регламентом, час виступу звичайно становить не більше 2,5 хв для команд і не більше 1,5 хв для індивідуальних і парних виступів. Розміри майданчика — 12×12 м. Виступ проходить під підібраний самими учасниками музичний супровід (в записі).
Судді оцінюють складність програми, техніку і артистизм виконання (в cheer оцінюється також скандування і реакція глядачів). За використання заборонених технічних елементів, недотримання правил страховки, перевищення часу виступу чи інші порушення команді нараховуються штрафні бали — аж до дискваліфікації. Переможці визначаються за загальною кількістю набраних очок.
Підготовка черлідерів і техніка безпеки.
Тренування черлідера іноді займають більше часу, ніж тренування підтримуваних ними спортсменів, а під час змагань у груп підтримки може бути менше пауз, ніж у самих команд, котрі вони підтримують. Заняття черліденгом неможливі без хорошої загальнофізичної підготовки, артистичних даних, сили волі і задатків лідера. Кожне конкретне амплуа (наприклад, Флайер — верхня і база — нижня людина в піраміді) вимагає також наявності спеціальних якостей.
У 1980 були прийняті універсальні стандарти черліденга, включаючи техніку безпеки. Відповідно до правил, під час виконання підтримок і пірамід обов’язкова присутність на майданчику страхуючих, а до числа порушень серед інших відносяться: неправильна страховка, перевищення максимально допустимої висоти піраміди і виконання трюків, пов’язаних з особливим ризиком для спортсменів.
Тим не менше, травматизм серед черлідерів досить високий: за статистикою, у США на них припадає майже половина всіх важких спортивних травм.
Крім США, черліденг набув поширення в сусідній Канаді, в Південній та Центральній Америці, Європі, Австралії та Новій Зеландії, деяких африканських і азіатських державах — в цілому більше ніж в 80 країнах. У багатьох з них — як колись у США — черліденг почався з підтримки команд з американського футболу, але з часом розширив програму, — і став також розвиватися як змагальна дисципліна.
Китай — друга після США країна за масштабами і рівнем розвитку черліденга. Перші групи підтримки з’явилися там на початку 1980-х, на початку 2000-х всього за два-три роки кількість їх подвоїлася.
Європейська асоціація черліденга (ECA) проводить чемпіонат континенту, а Міжнародна федерація черліденга (ICU) розігрує першість світу. Обидва змагання проходять щороку.
Основні види програми — cheer і dance. Перший ближче до початкової суті черліденга (включає «кричалки», плакати та ін засоби, що закликають глядачів підтримати команду), насичена і різноманітна з технічної точки зору: акробатичні елементи (колеса, перекиди тощо), підтримки, піраміди, стрибки. Ще один обов’язковий його елемент — танцювальний блок (блоки). Данс являє собою танцювальну програму з використанням піруетів, стрибків, шпагатів тощо (без кричалок та акробатики).Звання чемпіона України розігрується в наступних номінаціях:
— данс: данс-команда (фрістайл, джаз, хіп-хоп), пара (фрістайл, джаз, хіп-хоп), соло (фрістайл, джаз, хіп-хоп);
— чер: чер- та чермікст команда, парні та групові станти, соло.
Змішані команди (юнаки і дівчата) можуть виділятися в окрему номінацію або брати участь у змаганнях на загальних підставах. Аналогічно вирішується питання про розподіл того чи іншого виду програми на вікові підгрупи.
За регламентом, час виступу звичайно становить не більше 2,5 хв для команд і не більше 1,5 хв для індивідуальних і парних виступів. Розміри майданчика — 12×12 м. Виступ проходить під підібраний самими учасниками музичний супровід (в записі).
Судді оцінюють складність програми, техніку і артистизм виконання (в cheer оцінюється також скандування і реакція глядачів). За використання заборонених технічних елементів, недотримання правил страховки, перевищення часу виступу чи інші порушення команді нараховуються штрафні бали — аж до дискваліфікації. Переможці визначаються за загальною кількістю набраних очок.
Підготовка черлідерів і техніка безпеки.
Тренування черлідера іноді займають більше часу, ніж тренування підтримуваних ними спортсменів, а під час змагань у груп підтримки може бути менше пауз, ніж у самих команд, котрі вони підтримують. Заняття черліденгом неможливі без хорошої загальнофізичної підготовки, артистичних даних, сили волі і задатків лідера. Кожне конкретне амплуа (наприклад, Флайер — верхня і база — нижня людина в піраміді) вимагає також наявності спеціальних якостей.
У 1980 були прийняті універсальні стандарти черліденга, включаючи техніку безпеки. Відповідно до правил, під час виконання підтримок і пірамід обов’язкова присутність на майданчику страхуючих, а до числа порушень серед інших відносяться: неправильна страховка, перевищення максимально допустимої висоти піраміди і виконання трюків, пов’язаних з особливим ризиком для спортсменів.
Тим не менше, травматизм серед черлідерів досить високий: за статистикою, у США на них припадає майже половина всіх важких спортивних травм.
Крім США, черліденг набув поширення в сусідній Канаді, в Південній та Центральній Америці, Європі, Австралії та Новій Зеландії, деяких африканських і азіатських державах — в цілому більше ніж в 80 країнах. У багатьох з них — як колись у США — черліденг почався з підтримки команд з американського футболу, але з часом розширив програму, — і став також розвиватися як змагальна дисципліна.
Китай — друга після США країна за масштабами і рівнем розвитку черліденга. Перші групи підтримки з’явилися там на початку 1980-х, на початку 2000-х всього за два-три роки кількість їх подвоїлася.
Європейська асоціація черліденга (ECA) проводить чемпіонат континенту, а Міжнародна федерація черліденга (ICU) розігрує першість світу. Обидва змагання проходять щороку.